Beweeg kienen Hofstede

Tijdens de nationale beweegweek voor ouderen organiseren de buurtsportcoaches beweeg kienen in het seniorencentrum de Hofstede. 
Kienen zoals u gewend bent maar dan met tussendoor simpele beweeg oefeningen die iedereen kan uitvoeren. 

Voorgaand aan het beweeg kienen geven de buurtsportcoaches informatie over gratis  beweegcurussen in de buurt en tips die u thuis kunt toepassen om langer zelf redzaam te blijven. 

9:45 - inloop
10:00 - Valpreventie presentatie 
10:30 - pauze 
10:45 - Beweeg kienen 
12:00 - Einde 

Aanmelden is verplicht en kan via een intekenlijst bij seniorencentrum de Hofstede. 
Deelname is gratis. 

Adres is Aletta Jacobsstraat 227, 1991 PT Velserbroek.